Antrenor
-
Claudiu Porof
-
Phone
+40314380829 -
Instructor de Aerobic-Fitness, Personal Trainer și Tehnician Nutritionist. Sportul i-a adus o multitudine de beneficii şi de aceea a decis,la rândul lui, sa îndrume şi să susţina persoanele care doresc să se bucure de un stil de viaţă sănătoas. Claudiu considera că o minte sănătoasă nu poate exista decât într-un corp sănătos. Păstrând această armonie vom avea garantat o evoluţie constantă. - Sportiv(kickboxing) multiplu campion național la juniori - Licențiat în educație fizică și sport. - Curs Instructor Aerobic-Fitness - Curs Personal Trainer - Curs Tehnician Nutriționist
TRX
Acest tip de antrenament este potrivit pentru oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistență și de dificultate. Este un antrenament perfect atât pentru reabilitare cât și pentru un program de fitness intensiv. Spre deosebire de antrenamentele standard care permit solicitarea unei singure grupe musculare, ceea ce poate duce și la riscul apariției de accidentări sau dezechilibre musculare, TRX Suspension Training permite utilizarea unei plaje mai largi de mișcări și de grupe musculare simultan.
