Antrenor
-
Andra Mamele
-
Mamele Andra, studenta la facultatea de kinetoterapie, instructor de fitness, aerobic si tehnician nutritionist. Am pornit pe acest minunat drum, in domeniul fitness-wellness in 2016 ca instructor de aerobic; din pasiunea pentru sport si din dorinta de a transmite oamenilor cat mai multe informatii de buna calitate am urmat tot in aceasta directie cursurile de nutritie, pilates, antrenament functional, instructor de fitness s. a. Tot aceasta dorinta de a intelege mai bine cum functioneaza organismul uman m-a determinat sa incep cursurile facultatii de kinetoterapie si de atunci am investit o mare parte din timp si energie in directia perfectionarii in activitatea de antrenor si nutritionist.
Power Hour
Acest antrenament este combinația perfectă dintre fitness și aerobic. Îmbină antrenamentul de forță cu cel funcțional, conține exerciții pentru toate grupele musculare cu minim de accesorii și se pune accentul pe execuția corectă a fiecărui exercițiu pentru îmbunătățirea posturii și a performanțelor fizice într-un ambient plăcut și dinamic.
