Antrenor
-
Alex Stancu
-
Absolvent Facultatea de Kinetoterapie și motricitate specială Experiență de 20 de ani în sport, campion în “sportul cu pedale” Antrenor personal, instructor Cursul de instructor indoor Cycling, cu o experiență de peste 6 ani Director Sportiv în cadrul echipei Bikexpert Racing Team și Coordonator de Lot Programe oferite clienților: Recuperare la nivel articular Antrenament pentru slăbit Dezvoltarea mobilității și recuperare posturală Stretching și plan de nutriție
Let’s Workout
Prieteni, let’s workout este un concept creat special pentru a te scoate din zona de confort ce combină o variație de exerciții dinamice atât pentru trenul superior cât și inferior.
Clasa durează 60 de minute, primele 30 min vor avea ca scop arderea caloriilor prin exerciții explosive, urmând ca după să folosim salteaua pentru alte 20 min exclusiv pentru abdomen.
Ultima parte, vom aloca pentru streching cu metode extrem de relaxante, îmbinând perfect conceptul clasei.
Fii diferit prin mișcare!
