Full Body Workout
Este antrenamentul perfect pentru inceputul de zi si nu numai. Full Body Workout este un tip de antrenament ce implica exerciții pentru toate grupele musculare. În timpul unei clase de total body vom executa exerciții atât cu greutăți, cum ar fi cu bara sau cu gantere dar și exerciții cardio, toate pentru o dezvoltare cât mai armonioasa a corpului.
