FitCamp

Antrenament ce constă într-un mix de exerciții cardio, de forță și la saltea, într-un ritm de intensitate medie și crescută.
Pe parcursul a 50 de min, vei trece prin 4 etape – cardio, funcțional, forță și stretching – ce urmăresc adaptarea la efort fizic și creșterea consumului de energie în timpul și după terminarea sesiunii de antrenament.