Total Body Workout

Este o clasa de tonifiere in care exercitiile se executa cu ajutorul greutatilor, lucrand in mod special urmatoarele grupele de muschi: spate, pectorali, brate si abdomen. Numarul mare de repetari efectuate ajuta la dezvoltarea rezistentei musculare si la arderea grasimilor.

Este un curs dedicat in mod special celor care au ca scop definirea musculara.

Nume instructor: Mihalea Mutu

Nivel de intensitate: mediu spre avansat

Tip de antrenament: forta, cardio, tonifiere

Antrenor
MIhaela Mutu
Instructor Total Body Workout
Program
  • Luni

    19.30 – 20.30

    Total Body Workout
    Instructor : Mihaela