Power Stretching

Un corp flexibil si armonios, este sanatos si functioneaza corect.
Aproape 80% din populatie sufera de afectiuni ale coloanei vertebrale si tensiuni articulare, rigidizarea muschilor scurti si a paravertebralilor atrag accidentarile si incapacitatea de ati controla corpul in mod natural, anatomic.
Imbunatateste-ti postura, elimina stresul muscular si articular, ofera corpului tau o sedinta de stretching, si iti va multumi toata viata.

Nume instructor: Alex Rusu

Nivel de intensitate: mediu spre avansat

Tip de antrenament:cardio

Antrenor
Alex Rosu
Instructor Body Workout si Power Stretching
Program
  • Duminica

    12.30 – 13.30

    Instructor : Alex Rosu