Functional Step

Functional Step este o clasa in care se construiesc blocuri coregrafice din mișcări funcționale menite sa antreneze întregi lanțuri musculare.

Dezvolta forța, coordonarea și mobilitatea iar elementul coregrafic îți tine mintea ocupată de la efortul depus in timpul orei.

Nume instructor: Dan Vlad

Nivel de intensitate: avansat

Tip de antrenament:cardio

Antrenor
Dan Vlad
Instructor Functional Step
Program
  • Vineri

    18.30 – 19.30

    Instructor : Dan Vlad