Everybody FitUp

Numele acestui tip de antrenament descrie cat se poate de bine scopul pe care il urmareste. Anume, acea de a va dobandi sau mentine o forma cat mai antrenata a corpului dumneavoastra.

Antrenamentul presupune exercitii cu propriul corp dar si utilizarea unor accesorii precum: gantere, bara cu discuri, benzi elastice, stepper si saltea. Indiferent de conditia fizica, antrenamentul se dedica tuturor iubitorilor de sport si miscare. Secvente de cardio si de forta va vor ajuta sa aveti o conditie fizica de invidiat.

Instructor: Mihaela Mutu

Nivelul de intensitate: de la scazut spre avansat

Tip de antrenament: cardio, forta, anduranta musculara, tonifiere.

Antrenor
Mihaela Mutu
instructor metabolic; Tabata; Fat Burn; Abs&Stretch; Antrenor personal
Program