Body Workout

Body Workout este un sistem de angrenaj al intregii musculaturi, centralizat si cuprinde cele trei tipuri de antrenament esentiale atent armonizate, respectiv Circuite cu greutati, Pliometrie si Elemente de Functional Training.
Muzica este aleasa cu grija si are ca rol stimularea si controlarea frecventei antrenamentului.
Accepta provocarea, iesi din zona de confort!

Nume instructor: Alex Rusu

Nivel de intensitate: mediu spre avansat

Tip de antrenament:cardio

Antrenor
Alex Rosu
Instructor Body Workout
Program
  • Duminica

    11.30 – 12.30

    Instructor : Alex Rosu