Pump

Este o clasa de tonifiere in care exercitiile se executa cu ajutorul greutatilor, lucrand in mod special urmatoarele grupele de muschi: spate, pectorali, brate si abdomen.

Numarul mare de repetari efectuate ajuta la dezvoltarea rezistentei musculare si la arderea grasimilor.

Este un curs dedicat in mod special celor care au ca scop definirea musculara.

Nume instructor: Mihaela Stoica

Nivel de intensitate: mediu spre avansat

Tip de antrenament: cardio, tonifiere, anduranta

Antrenori
Mihaela Stoica
Instructor Pump
Program
  • Sambata

    11.30 – 12.30

    Pump
    Instructor : Mihaela